CVIČENÍ SLENDER YOU

Systém šesti cvičebních stolů SLENDER YOU Vám poskytuje jedinečnou možnost jak zdokonalit a zpevnit Vaší postavu aniž by jste museli překonávat působení zemské tíže vlastní silou a přitom nezatěžujete pohybový aparát. Při tomto cvičení dochází ke ztrátě centimetrů a teprve následně i k úbytku váhy. Tyto stoly nahrazují gymnastická cvičení jako jsou např. aerobic, kalanetika atd. Jedna hodina cvičení na těchto stolech nahradí šest hodin tradiční gymnastiky.

Program je vhodný také pro všechny, kterým ze zdravotních důvodů nevyhovuje klasické cvičení. Doporučuje se také pro lidi s bolestmi v zádech, u kterých posilujeme zejména zádové a břišní svaly, a tím celkově zlepšujeme držení těla. Cvičení je též vhodné pro zlepšení pohyblivosti kloubů, Pro ženy po porodu, astmatiky, nemocné s poruchami krevního oběhu, křečovými žilami a pro lidi mající potíže s nadváhou nebo celulitidou.

Jak cvičení probíhá?
Na každém stole ležíte 10 minut a stoly cvičí spolu s Vámi. Postupně procvičíte všechny svalové skupiny a klouby, při tom se neunavíte ani nezpotíte.

Jaké budete mít výsledky?
Pomocí stolů Slender you výrazně zpevníte a zeštíhlíte svojí postavu. Po každé hodině cvičení budete pociťovat nárůst energie, současně si odpočinete a uvolníte se. V neposlední řadě zlepšíte celkový zdravotní stav.

Účinky
- Zpevnění a proštíhlení svalových partií
- Urychlení rehabilitace
- Vyrovnání svalové nerovnováhy
- Celková tělesná relaxace

Pomůcky
Pohodlný cvičební úbor, ponožky, ručník. Cvičení probíhá bez obuvi.

Doporučení počet návštěv
Dvě hodiny týdně, alespoň 10 hodin celkem.

Ceník
1 hodina ……………………… 130,- Kč
permanentka - 10 hod. …… 1.000,- Kč
každá další zakoupená perm. + 1 hod., max. 13 hod.